7
Задействуйте все виды памяти
Существует четыре вида памяти: слуховая, зрительная, тактильная и эмоциональная. Чтобы лучше запоминать важную информацию, лучше всего задействовать как можно больше видов памяти. Представьте, что вам нужно выучить наизусть чей-то номер телефона, — произнесите его несколько раз вслух, запишите его на листочке, наберите его на смартфоне и постарайтесь придумать к цифрам номера какие-то личные ассоциации. Так вы задействуете слуховую, зрительную, тактильную и эмоциональную память и запомните необходимый номер намного быстрее.